探讨身体观念 和社交媒体的影响

【本报综合讯】“肥胖羞辱并非新现象”，伦敦著名心理治疗师苏茜·奥巴赫博士（Dr.Susie Orbach）说道。她是《肥胖是女性问题》一书的作者，该书于1978年出版。她表示：“我在第二波女性解放运动期间写了这本书。我们当时正在调查一切。”

“但是没有人真正注意到我们生活在一个视觉文化中，这个文化不断地向我们施压，要我们变得越来越瘦。”奥巴赫说，这位英国著名心理治疗师曾与已故的戴安娜王妃合作。“肥胖的概念对人们来说是如此可怕。这本书呼吁我们不要害怕我们的食欲，不要害怕食物，抛弃节食，敢于占据我们的身体，活在我们的身体里。”她说。

奥巴赫表示，世界各地的女性现在都迷恋着西方的美丽理想。她以斐济为例，指出在1990年代电视问世后不久，有大量女性患上了厌食症，在马桶前弯腰，试图像1990年代电视喜剧《老友记》中的女性一样。

奥巴赫提到，企业通过说服人们自己超重并且不吸引人来赚取了数百万利润，并讨论了将瘦作为美的理想进行推广的一些后果。

社交媒体正在如何影响青少年对自己身体的看法和羞辱，CHEO研究所健康活跃生活和肥胖研究小组的高级科学家加里·戈德菲尔德博士（Dr.Gary Goldfield）表示。他说：“社交媒体和毒品一样令人上瘾”，指出TikTok、Instagram和Facebook等平台具有侵略性算法，让孩子们每天沉迷于他们的设备6到8小时。

戈德菲尔德说：“问题性社交媒体使用的普及程度正在不断上升：我们手头上有一个非常严重的公共健康问题。”他补充道：“青春期是身体形象对自尊心比其他任何生活阶段更为重要的时期。这也是一个社会认可、接受需求和对社会拒绝敏感性更为显著的时期。”他补充说：“我们被这些难以达到的美丽理想所淹没。但无论是意见领袖、名人还是普通人发布的内容，几乎所有人都经过了照片编辑。因此，他们并没有展示现实。”

戈德菲尔德解释了失调性饮食（这在很大程度上很普遍）与进食障碍之间的区别。

研究表明，减少社交媒体消费量的青少年的自我形象明显改善。该研究比较了一组被要求将社交媒体消费量减少50%的青少年和一个对照组，对照组没有限制。

仅仅三周后，那些减少社交媒体消费的人的身体自尊心显著提高。对照组的自我感知没有发生变化。

博主贾斯明·坎尼克（Jasmyne Cannick）讨论了远离身体积极性运动和新的反节食运动，部分原因是食品公司寻求推动不健康食品的新营销技术。坎尼克还讨论了新的减肥药Wegovy和Ozempic，它们正在名人和意见领袖的世界中引起轰动。

坎尼克说：“作为一名黑人女性，我的体形、我的体重与同龄、同高的白人女性不同”，她指出自己从事的行业中外貌在就业能力方面起着重要作用。

“人们经常对我说，‘你需要自己的电视节目。’我会说，‘我太胖了，因为我们喜欢我们的电视主持人和记者拥有某种外貌，而我没有那种外貌，’”这位获奖记者说。

近年来，女性对自己身体看法发生了巨大变化，这得益于Lizzo、阿什利·格雷厄姆、塞琳娜·戈麦斯等名人的影响。坎尼克说：“Lizzo以‘嘿，我是一个大号女孩，我会穿我想穿的衣服，即使是赤裸相见。我会在社交媒体上展示我的完全的屁股。’这样的方式赢得了名声。”但最近，这位歌手表示厌倦了关于自己体重的恶毒评论，并决定退出社交媒体。

Lizzo还开始使用Ozempic，并最近发布了一些身材更苗条的照片。她还推出了自己的新塑身内衣品牌Yitty。坎尼克认为，这位歌手不再接受自己庞大身材的转变标志着身体积极性运动的开始减弱。

最后，在EMS简报结束时，奥巴赫提出了问题：“我们能否敢于活在我们的身体里？我们能否敢于了解我们的食欲，真正了解它们，并为我们的饥饿保持现场？我们是否也能够培养自己的情感食欲，以便找到真正的滋养？”

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